Der Bioswing oneUP ist ein vielseitiger Allrounder, der aktiv den Wechsel der Sitzpositionen fördert. Jede Position zwischen Stehen und erhöhtem Sitzen wird mit dem oneUP mühelos ermöglicht. Mit dem Bioswing-3D-Sitzwerk ist er stets auf das Bewegungsbedürfnis Ihres Körpers abgestimmt. Die sanften Bewegungsimpulse wirken sich dabei positiv auf Ihr muskuloskelettales System aus.

Der Bioswing oneUP ist ein echtes Allroundtalent.

Denn er ist die intelligente Lösung für alle, die Sitzen und Stehen kombinieren wollen und bietet für die unterschiedlichsten Sitzhaltungen und Einsatzbereiche eine ideale Basis für ergonomisches – und dank dem integrierten 3D-Sitzwerk – auch sehr bewegungsreiches Sitzen. Ob Flughafencounter, Homeoffice, Physiotherapiepraxis oder Büro: der oneUP macht immer eine gute Figur.

So vielseitig wie Ihr Arbeitsalltag

Und die wahrscheinlich smarteste Art, Sitzen und Stehen zu kombinieren. Den BIOSWING oneUP gibt es in unterschiedlichen Sitzhöhen, mit oder ohne Armlehnen, mit oder ohne Nackenstütze, auf Wunsch auch mit Fußring und sogar mit speziellen medizinischen Bezugsstoffen für die Bereiche, in denen steril gearbeitet wird.

So stellen Sie Ihren Bürostühl richtig ein

• Die Sitzhöhe richtet sich nach Ihrer Unterschenkellänge. Der Oberschenkel fällt zum Knie hin ab. So erzielen Sie den für die Rückenaufrichtung erforderlichen offenen Sitzwinkel.

• Die Sitztiefe richtet sich nach Ihrer Oberschenkellänge. Bei vollständigem Kontakt von Becken und Rückenlehne passen drei Finger horizontal zwischen Stuhlvorderkante und Kniekehle. So erzielen Sie eine gute Blutzirkulation, einen ungehinderten lymphatischen Rückstrom und eine stabile Beckenaufrichtung.

• Die Höhe der Rückenlehne wird von der Höhe Ihres Beckenkamms bestimmt. In diesem Bereich wird der Rumpf am besten gestützt. Stellen Sie deshalb die am stärksten gewölbte Stelle Ihrer Rückenlehne auf Gürtelhöhe ein, sodass Ihr Becken den Kontakt zur Rückenlehne hält.

• Die Einstellung der Armlehnen wird von Ihrer Oberarmlänge und Ihrer Schultergürtelbreite bestimmt. Die Höhe ist richtig, wenn die Schultern weder nach oben geschoben werden noch nach unten hängen. Die Breite ist richtig, wenn Sie Ihre Oberarme ohne Engegefühl und ohne sie abzuspreizen nahe am Rumpf bewegen können.

• Die Gewichtseinstellung der Mechanik hängt von der Oberkörperlänge und dem Gewicht sowie den Hebelverhältnissen Ihrer Beine ab. Richtig ist, wenn Ihr Rücken in allen Sitzpositionen aufrecht gestützt wird, ohne nach hinten zu „plumpsen“ oder nach vorne „geschoben“ zu werden.

• Die Einstellung der Nackenstütze richtet sich nach der Krümmung Ihrer Halswirbelsäule (HWS). Stellen Sie die Höhe auf den Übergang zwischen HWS und Hinterkopf ein. Wählen Sie die Tiefe so, dass Ihr Kopf weder nach hinten hängt noch nach vorne gedrückt wird.

Die richtige Tischhöhe im Sitzen

Nachdem Sie Ihren Bürostuhl ergonomisch richtig eingestellt haben, fällt Ihr Oberschenkel jetzt zum Knie hin ab, der Rücken behält guten Kontakt zur Rückenlehne und Ihre Unterarme ruhen ohne Druck und ohne Zug im Schultergelenk auf den Armlehnen, die Nackenmuskeln sind entspannt. Wählen Sie nun die Tischhöhe so, dass die Oberkante des Schreibtisches auf einer Ebene mit dem Scheitelpunkt Armlehnen liegt.

Die richtige Tischhöhe im Stehen

Stellen Sie sich zunächst in angenehmem Abstand vor Ihren Schreibtisch. Legen Sie dann die Unterarme auf die Tischplatte. Achten Sie NICHT auf den Ellenbogen, sondern konzentrieren sich auf Ihre Schulter-Nackenregion. Die Tischhöhe im Stehen ist dann richtig eingestellt, wenn der Schultergürtel nicht nach unten hängt und die Schultern nicht nach Richtung der Ohren nach oben geschoben werden. Prüfen Sie wie entspannt die Nackenmuskeln sind und die freie Beweglichkeit Ihrer Halswirbelsäule. Die Körperachse sollte sich weder nach vorne noch nach hinten verlagern.

• Datenblatt
• Bedienungsanleitung