Der kompakte Schreibtisch MIA von Leuwico ist konzipiert für die Arbeit zu Hause. Die stufenlose manuelle Höhenverstellung bringt Ihren Arbeitsplatz in Sekundenschnelle vom Sitzen zum Stehen., ohne dass die Gegenstände auf Ihrem Schreibtisch kippen. Für zusätzliche Stabilität kann ein MIA-Tisch sogar mit Rollen ausgestattet werden.

Ganz gleich, ob Ihr Home Office ein hochwertiger Arbeitsplatz in Ihrem Arbeitszimmer oder eine platzsparende Lösung in der Ecke Ihres Esszimmers ausfüllt. Sie benötigen zum Erledigen Ihrer Aufgaben einen komfortablen und praktischen Arbeitsbereich. Investieren Sie in Qualitätsmöbel, die für eine lange Lebensdauer ausgelegt sind und Ihre Gesundheit aktiv unterstützen.

Größen

Der MIA-Tisch ist in den Breiten 80 cm, 100 cm und 120 cm mit einer Tiefe von 60 cm verfügbar.

Manuelle Höhenverstellung H1

Der MIA-Tisch kann schnell und mühelos anhand einer manuellen Schnellverstellung verstellt werden.

Elektrische Höhenverstellung M1

Alternativ lässt sich der MIA mit einem im Gestell integrierten, leise laufenden Elektromotor verstellen.

Verkabelung

MIA bietet ein smartes Verkabelungssystem. Die Netzanschlusskabel Ihrer Geräte können von unten mittels Kabelkette zur Unterseite der Tischplatte geleitet werden. Von hier aus werden sie durch die Kabeldosen auf den Tisch geführt. Dies ermöglicht ein ordentliches Erscheinungsbild auf dem Tisch und eine reibungslose Verstellung der Tischplatte.

Zubehör

Zum Standard MIA Zubehör gehört eine Kabelkette, die an der Tischplattenunterseite verschraubt und mittels magnetischer Befestigung an der Tischsäule befestigt wird. MIA H1 optional mit Rollen erhältlich.

So stellen Sie Ihren Bürostühl richtig ein

• Die Sitzhöhe richtet sich nach Ihrer Unterschenkellänge. Der Oberschenkel fällt zum Knie hin ab. So erzielen Sie den für die Rückenaufrichtung erforderlichen offenen Sitzwinkel.

• Die Sitztiefe richtet sich nach Ihrer Oberschenkellänge. Bei vollständigem Kontakt von Becken und Rückenlehne passen drei Finger horizontal zwischen Stuhlvorderkante und Kniekehle. So erzielen Sie eine gute Blutzirkulation, einen ungehinderten lymphatischen Rückstrom und eine stabile Beckenaufrichtung.

• Die Höhe der Rückenlehne wird von der Höhe Ihres Beckenkamms bestimmt. In diesem Bereich wird der Rumpf am besten gestützt. Stellen Sie deshalb die am stärksten gewölbte Stelle Ihrer Rückenlehne auf Gürtelhöhe ein, sodass Ihr Becken den Kontakt zur Rückenlehne hält.

• Die Einstellung der Armlehnen wird von Ihrer Oberarmlänge und Ihrer Schultergürtelbreite bestimmt. Die Höhe ist richtig, wenn die Schultern weder nach oben geschoben werden noch nach unten hängen. Die Breite ist richtig, wenn Sie Ihre Oberarme ohne Engegefühl und ohne sie abzuspreizen nahe am Rumpf bewegen können.

• Die Gewichtseinstellung der Mechanik hängt von der Oberkörperlänge und dem Gewicht sowie den Hebelverhältnissen Ihrer Beine ab. Richtig ist, wenn Ihr Rücken in allen Sitzpositionen aufrecht gestützt wird, ohne nach hinten zu „plumpsen“ oder nach vorne „geschoben“ zu werden.

• Die Einstellung der Nackenstütze richtet sich nach der Krümmung Ihrer Halswirbelsäule (HWS). Stellen Sie die Höhe auf den Übergang zwischen HWS und Hinterkopf ein. Wählen Sie die Tiefe so, dass Ihr Kopf weder nach hinten hängt noch nach vorne gedrückt wird.

Die richtige Tischhöhe im Sitzen

Nachdem Sie Ihren Bürostuhl ergonomisch richtig eingestellt haben, fällt Ihr Oberschenkel jetzt zum Knie hin ab, der Rücken behält guten Kontakt zur Rückenlehne und Ihre Unterarme ruhen ohne Druck und ohne Zug im Schultergelenk auf den Armlehnen, die Nackenmuskeln sind entspannt. Wählen Sie nun die Tischhöhe so, dass die Oberkante des Schreibtisches auf einer Ebene mit dem Scheitelpunkt Armlehnen liegt.

Die richtige Tischhöhe im Stehen

Stellen Sie sich zunächst in angenehmem Abstand vor Ihren Schreibtisch. Legen Sie dann die Unterarme auf die Tischplatte. Achten Sie NICHT auf den Ellenbogen, sondern konzentrieren sich auf Ihre Schulter-Nackenregion. Die Tischhöhe im Stehen ist dann richtig eingestellt, wenn der Schultergürtel nicht nach unten hängt und die Schultern nicht nach Richtung der Ohren nach oben geschoben werden. Prüfen Sie wie entspannt die Nackenmuskeln sind und die freie Beweglichkeit Ihrer Halswirbelsäule. Die Körperachse sollte sich weder nach vorne noch nach hinten verlagern.