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Muckenthaler Ergonomie
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Wer dauerhaften, optimalen und darüber hinaus individuellen Sitzkomfort sucht, wird bei dem neuen, nochmals verbesserten RH New Logic fündig. Was auch immer Sie zu tun haben, der RH New Logic passt sich Ihnen nahtlos an, unterstützt und entlastet Ihren Körper und hilft Ihnen so dabei, sich voll und ganz auf Ihre Arbeit zu konzentrieren.
Die werkseigen entwickelte Sitzmechanik erlaubt ein ganz außergewöhnliches, ergonomisches Finetuning der Mobilitäts- und Stabilitätsimpulse. Dieser Stuhl bietet ein Höchstmaß an müheloser Beweglichkeit bei optimaler abgestützter Wirbelsäule.
Ergonomischer Arbeitsstuhl
So stellen Sie Ihren Bürostühl richtig ein
Die Sitzhöhe richtet sich nach Ihrer Unterschenkellänge. Der Oberschenkel fällt zum Knie hin ab. So erzielen Sie den für die Rückenaufrichtung erforderlichen offenen Sitzwinkel.
Die Sitztiefe richtet sich nach Ihrer Oberschenkellänge. Bei vollständigem Kontakt von Becken und Rückenlehne passen drei Finger horizontal zwischen Stuhlvorderkante und Kniekehle. So erzielen Sie eine gute Blutzirkulation, einen ungehinderten lymphatischen Rückstrom und eine stabile Beckenaufrichtung.
Die Höhe der Rückenlehne wird von der Höhe Ihres Beckenkamms bestimmt. In diesem Bereich wird der Rumpf am besten gestützt. Stellen Sie deshalb die am stärksten gewölbte Stelle Ihrer Rückenlehne auf Gürtelhöhe ein, sodass Ihr Becken den Kontakt zur Rückenlehne hält.
Die Einstellung der Armlehnen wird von Ihrer Oberarmlänge und Ihrer Schultergürtelbreite bestimmt. Die Höhe ist richtig, wenn die Schultern weder nach oben geschoben werden noch nach unten hängen. Die Breite ist richtig, wenn Sie Ihre Oberarme ohne Engegefühl und ohne sie abzuspreizen nahe am Rumpf bewegen können.
Die Gewichtseinstellung der Mechanik hängt von der Oberkörperlänge und dem Gewicht sowie den Hebelverhältnissen Ihrer Beine ab. Richtig ist, wenn Ihr Rücken in allen Sitzpositionen aufrecht gestützt wird, ohne nach hinten zu „plumpsen“ oder nach vorne „geschoben“ zu werden.
Die Einstellung der Nackenstütze richtet sich nach der Krümmung Ihrer Halswirbelsäule (HWS). Stellen Sie die Höhe auf den Übergang zwischen HWS und Hinterkopf ein. Wählen Sie die Tiefe so, dass Ihr Kopf weder nach hinten hängt noch nach vorne gedrückt wird.
Die richtige Tischhöhe im Sitzen
Nachdem Sie Ihren Bürostuhl ergonomisch richtig eingestellt haben, fällt Ihr Oberschenkel jetzt zum Knie hin ab, der Rücken behält guten Kontakt zur Rückenlehne und Ihre Unterarme ruhen ohne Druck und ohne Zug im Schultergelenk auf den Armlehnen, die Nackenmuskeln sind entspannt. Wählen Sie nun die Tischhöhe so, dass die Oberkante des Schreibtisches auf einer Ebene mit dem Scheitelpunkt Armlehnen liegt.
Die richtige Tischhöhe im Stehen
Stellen Sie sich zunächst in angenehmem Abstand vor Ihren Schreibtisch. Legen Sie dann die Unterarme auf die Tischplatte. Achten Sie NICHT auf den Ellenbogen, sondern konzentrieren sich auf Ihre Schulter-Nackenregion. Die Tischhöhe im Stehen ist dann richtig eingestellt, wenn der Schultergürtel nicht nach unten hängt und die Schultern nicht nach Richtung der Ohren nach oben geschoben werden. Prüfen Sie wie entspannt die Nackenmuskeln sind und die freie Beweglichkeit Ihrer Halswirbelsäule. Die Körperachse sollte sich weder nach vorne noch nach hinten verlagern.
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Muckenthaler Vorteile
Ergonomischer Arbeitsstuhl
- Halbhohe Rückenlehne- Rücken nicht bezogen- einstellbare Lendenwirbelstütze- aufblasbare Lumbalstütze- Wippwiderstand auf Körpergewicht individuell einstellbar- Sitztiefenverstellung- Sitzhöhenverstellung- Armlehnen drehbar - einstellbar in Höhe, Tiefe und Breite- OHNE Kopfstütze in Höhe und Tiefe einstellbarBezug: Xtreme rotRückenlehne: StandardArmlehne: 8L - TPU schwarzGestell: schwarzFußkreuz: schwarzGasfeder: 4TNPR, 406-550 mmRollen: weich/Universal 65mm