Der Tempeo Wave von Köhl vereint minimalistisches, modernes Design mit anspruchsvoller Ergonomie.

Die komfortabel gepolsterte WAVE-Rückenlehne sorgt für eine optimale Unterstützung und fördert eine gesunde Körperhaltung. Mit der serienmäßig integrierten KÖHL-Bandscheiben-Stütze (KBS®) wird Ihr Rücken in jeder Sitzposition ideal gestützt und entlastet, um Rückenschmerzen vorzubeugen.

Der Tempeo verfügt über die ERGO-Synchron-Mechanik-PLUS, die eine zuschaltbare, dynamische Sitzneigeeinstellung und eine Sitztiefeneinstellung (Schiebesitz) bietet. Diese Funktionen ermöglichen es Ihnen, den Stuhl optimal an Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen.

Mit dem KÖHL AIR-SEAT sorgt ein integriertes 2-Kammer-Luftkissen für bewegtes, aktives Sitzen. Dieses innovative System fördert die Durchblutung und verhindert das Gefühl von Ermüdung und Verspannungen, das bei langem Sitzen entstehen kann.

Die schlanke Rückenlehne ist mit einem atmungsaktiven Stoff bezogen, der flexibel auf Ihre Bewegungen reagiert und so für ein angenehmes Sitzklima sorgt. Das minimalistische Design des Stuhls fügt sich nahtlos in jede Büroumgebung ein und kombiniert anspruchsvolle Ergonomie mit moderner Ästhetik.

Köhl AIR-SEAT fördert bewegtes Sitzen und entlastet das Steißbein

Der Köhl Air-Seat ist speziell dafür konzipiert, den empfindlichen Steißbein-Bereich zu schützen und zu entlasten:

• Zielgerichtete Entlastung: Das integrierte Luftkissen reduziert gezielt den Druck auf das Steißbein, minimiert Beschwerden und beugt Druckstellen vor.
• Dynamisches Sitzen: Die Anregung zu wechselnden Sitzhaltungen verteilt das Körpergewicht gleichmäßig und verhindert punktuelle Belastung des Steißbeins.
• Förderung der Durchblutung: Eine verbesserte Durchblutung im Steißbein-Bereich beschleunigt die Heilung von kleineren Beschwerden und sorgt für ein angenehmes Sitzgefühl.

So stellen Sie Ihren Bürostühl richtig ein

• Die Sitzhöhe richtet sich nach Ihrer Unterschenkellänge. Der Oberschenkel fällt zum Knie hin ab. So erzielen Sie den für die Rückenaufrichtung erforderlichen offenen Sitzwinkel.

• Die Sitztiefe richtet sich nach Ihrer Oberschenkellänge. Bei vollständigem Kontakt von Becken und Rückenlehne passen drei Finger horizontal zwischen Stuhlvorderkante und Kniekehle. So erzielen Sie eine gute Blutzirkulation, einen ungehinderten lymphatischen Rückstrom und eine stabile Beckenaufrichtung.

• Die Höhe der Rückenlehne wird von der Höhe Ihres Beckenkamms bestimmt. In diesem Bereich wird der Rumpf am besten gestützt. Stellen Sie deshalb die am stärksten gewölbte Stelle Ihrer Rückenlehne auf Gürtelhöhe ein, sodass Ihr Becken den Kontakt zur Rückenlehne hält.

• Die Einstellung der Armlehnen wird von Ihrer Oberarmlänge und Ihrer Schultergürtelbreite bestimmt. Die Höhe ist richtig, wenn die Schultern weder nach oben geschoben werden noch nach unten hängen. Die Breite ist richtig, wenn Sie Ihre Oberarme ohne Engegefühl und ohne sie abzuspreizen nahe am Rumpf bewegen können.

• Die Gewichtseinstellung der Mechanik hängt von der Oberkörperlänge und dem Gewicht sowie den Hebelverhältnissen Ihrer Beine ab. Richtig ist, wenn Ihr Rücken in allen Sitzpositionen aufrecht gestützt wird, ohne nach hinten zu „plumpsen“ oder nach vorne „geschoben“ zu werden.

• Die Einstellung der Nackenstütze richtet sich nach der Krümmung Ihrer Halswirbelsäule (HWS). Stellen Sie die Höhe auf den Übergang zwischen HWS und Hinterkopf ein. Wählen Sie die Tiefe so, dass Ihr Kopf weder nach hinten hängt noch nach vorne gedrückt wird.

Die richtige Tischhöhe im Sitzen

Nachdem Sie Ihren Bürostuhl ergonomisch richtig eingestellt haben, fällt Ihr Oberschenkel jetzt zum Knie hin ab, der Rücken behält guten Kontakt zur Rückenlehne und Ihre Unterarme ruhen ohne Druck und ohne Zug im Schultergelenk auf den Armlehnen, die Nackenmuskeln sind entspannt. Wählen Sie nun die Tischhöhe so, dass die Oberkante des Schreibtisches auf einer Ebene mit dem Scheitelpunkt Armlehnen liegt.

Die richtige Tischhöhe im Stehen

Stellen Sie sich zunächst in angenehmem Abstand vor Ihren Schreibtisch. Legen Sie dann die Unterarme auf die Tischplatte. Achten Sie NICHT auf den Ellenbogen, sondern konzentrieren sich auf Ihre Schulter-Nackenregion. Die Tischhöhe im Stehen ist dann richtig eingestellt, wenn der Schultergürtel nicht nach unten hängt und die Schultern nicht nach Richtung der Ohren nach oben geschoben werden. Prüfen Sie wie entspannt die Nackenmuskeln sind und die freie Beweglichkeit Ihrer Halswirbelsäule. Die Körperachse sollte sich weder nach vorne noch nach hinten verlagern.

• Broschüre
• Bedienungsanleitung